반응형 올리브유 #엑스트라버진올리브오일 #올리브유효능 #올리브유먹는방법 #올리브유고르는법 #올리브유산도 #올리브오일등급 #지중해식식단 #올레산효능 #건강한기름추천1 올리브유 고르는 법 올리브유 완벽 가이드: 올리브유란 무엇이며, 왜 이렇게 인기일까?요즘 왜 다들 올리브유, 올리브유 하는 걸까? 건강에 좋은 기름이라고는 익히 들어봤지만, 대체 왜 이렇게 올리브유에 대한 관심이 높아졌을까? 여기에는 분명한 이유가 있다.기름에 대한 우리의 인식은 불과 몇 년 전까지만 해도 '기름=살찌는 것'이라는 공식이 일반적이었다. 하지만 최근엔 좋은 기름은 오히려 몸에 유익하다는 인식이 자리잡기 시작했다. 그 중심에는 바로 '올리브유'가 있다. 특히 지중해식 식단이 전 세계적으로 건강식의 표본처럼 자리잡으면서 올리브유는 그 핵심 재료로 부각되었다.올리브유는 수천 년 전부터 지중해 지역에서 사용되어온 전통 있는 기름이다. 고대 그리스와 로마에서는 식재료를 넘어 의학, 종교의식, 미용 등 다양한 용도로 활.. 2025. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
